Antioksidanter

Kroppen bruker antioksidanter for å beskytte og styrke cellene over alt i kroppen. Derfor kan antioksidanter beskytte mot mange ulike plager.

Reaktive oksygenforbindelser dannes hele tiden i kroppen som et biprodukt når den forbrenner oksygen. Et eksempel på reaktive oksygenforbindelser er frie radikaler. Antioksidanter hjelper kroppen med å nøytralisere disse skadelige oksygenforbindelsene som angriper og skader cellene. Dersom vi ikke hadde hatt antioksidanter ville oksygen vært giftig for oss. Balanse mellom dannelsen av de reaktive oksygenforbindelsene og deres tilintetgjørelse ved hjelp av antioksidanter er viktig for at kroppens celler skal fungere optimalt.

Antioksidanter – naturlig forsvar

Antioksidanter er kroppens naturlige forsvar mot reaktive oksygenforbindelser, som frie radikaler. De virker ved å forhindre, uskadeliggjøre og reparere skader forårsaket av et overskudd av disse i kroppen.

Antioksidanter kan være:

• vitaminer
• karotenoider
• peptider
• enzymer
• stoffer som binder til seg tungmetaller

Noen av antioksidantene kan kroppen danne selv, mens andre får vi tilført gjennom kosten.

Antioksidantene finnes naturlig i kroppen og kan tilføres gjennom for eksempel frukt og grønnsaker. Matvarer som er rike på antioksidanter inkluderer bær, frukt, grønnsaker og krydder. C-vitamin og E-vitamin er kjente vitaminer som også har antioksidant egenskaper. I gulrøtter finner vi mye av antioksidanten betakaroten. Astaxanthin, lutein og zeaxanthin er eksempler på svært sterke antioksidanter når det gjelder evne til å fjerne reaktivt oksygen. Astaxanthin kan vi finne i rød villfisk som ørret og laks, mens spinat og brokkoli inneholder lutein og zeaxanthin.

Hva gjør antioksidanter?

Antioksidantene hjelper kroppen med å holde cellene vitale. De reaktive oksygenforbindelsene som dannes under forbrenningen i kroppen kan oksidere og skade kroppens celler. Dette er samme prosess som skjer når fett harskner eller en spiker ruster. Kroppens naturlige "rustmiddel" er antioksidanter. Når kroppen blir utsatt for belastninger slik som stress, sollys, usunn mat, hard trening med mere blir det dannet en økt mengde av de skadelige oksygenforbindelsene.

Å få i seg nok sterke antioksidanter kan bidra til å styrke kroppen innenfra, og hjelpe deg med å holde deg frisk.

Antioksidanter for smidigere muskler

En vanlig årsak til stølhet i muskler er at det dannes økt mengde av avfallsstoffer som melkesyre og reaktive oksygenforbindelser i musklene. Da er det viktig å få i seg tilstrekkelig med sterke antioksidanter, siden de hjelper til med å nøytralisere avfallsstoffer som de reaktive oksygenforbindelsene.

Forskning har vist at antioksidanter kan bidra til økt styrke-utholdenhet. De kan også gi økt effekt for deg som trener. Antioksidanter kan bidra til at det produseres noe mindre melkesyre og dermed korte rehabiliteringstiden etter trening.

VitaePro inneholder noen av naturens sterkeste antioksidanter, samt krill og vitamin D som er godt for muskler og ledd og beskytter immunforsvaret.

Bestill VitaePro i dag, og få halv pris på første pakke. Bestill VitaePro nå!