Frie radikaler

Frie radikaler er molekyler som blir dannet som et biprodukt i forbrenningsprosessen når cellene arbeider for å produsere energi og varme fra næringsstoffer i maten. De tilhører en gruppe som kalles reaktive oksygenforbindelser.

Fysiske belastninger, sykdom, luftforurensning, røyking, kjemikalier som alkohol og UV-stråler fra solen kan øke produksjonen av disse uønskede produktene.

Hva gjør frie radikaler?

Radikalene stjeler energi fra, og bryter ned, kroppens celler slik at de blir skadet og får kortere levelengde. Skadene påskynder blant annet aldringsprosessen.

På fagspråket kalles dette for biologisk oksidasjon, kroppen ”ruster” innenfra. Noen eksempler på oksidasjon er når et eple blir brunt når det blir skrelt, når spikeren ruster eller når vi får rynker i ansiktet med alderen.

Hvordan bli kvitt de frie radikalene?

Antioksidanter er kroppens naturlige forsvar mot frie radikaler, og den oksidasjonen som de fremkaller. Antioksidantene uskadeliggjør radikalene og fjerner dem når de først har oppstått.

Antioksidantenes styrke varierer

Antioksidanter har ulik styrke eller kan ha ulik evne til å nøytralisere skadelige oksygenforbindelser. For eksempel er astaxanthin den antioksidanten som mest effektivt beskytter kroppen mot reaktive oksygenforbindelser som singlet oksygen, deretter følger zeaxanthin og lutein.

Hvordan får jeg i meg antioksidanter?

Antioksidanter finnes i frukt og grønnsaker, og man bør få i seg minst 750 g (kvinner) eller 900 g (menn) frukt og grønt om dagen. Får du i deg for lite antioksidanter, kan antioksidanter som kosttilskudd, være et godt tillegg til et variert og sunt kosthold.

VitaePro inneholder noen av naturens sterkeste antioksidanter, samt krill og vitamin D som er godt for muskler og ledd og beskytter immunforsvaret.

Bestill VitaePro i dag, og få halv pris på første pakke. Bestill VitaePro nå!