UV-stråling

Solen er en bra vitamin D kilde for oss. Overdreven soling kan derimot være skadelig fordi den utsetter oss for UV-stråler.

Flere og flere produkter med solbeskyttelse dukker opp, og UV-stråling blir også omtalt i forbindelse med klimaendringene.

Hva er UV-stråler?

Sollyset består av elektromagnetisk stråling av ulike lengder. En del av denne elektromagnetiske strålingen er ultrafiolett (UV). UV-stråling deles inn i tre grupper: UVA, UVB og UVC.

UV-stråling i hverdagen

Vanlig vindusglass stopper ultrafiolett sollys, mens det trenger gjennom kvartsglass, plast og vann. Briller av glass beskytter derfor mot UV-stråling, mens plastbriller ikke beskytter øyet og synet mot strålingen. UV-stråler er ellers viktig for alle vekster med fotosyntese.

UV-indeks

UV-indeks forteller noe om hvor sterk UV-strålingen er. UV-indeks er godkjent og anbefalt av internasjonale organisasjoner som The World Health Organisation. Både meteorologisk institutt og mediene bruker disse rapportene.

UV-stråler er effektive

UV-strålene har en sterk fysiologisk effekt. De dreper bakterier, desinfiserer vann og luft, samt begrenser cellevekst og vekst av mikroorganismer. UV-stråler kan også utløse mutasjoner og fremkalle hudpigmenteringer.

UV-stråler kan skade huden, derfor må vi beskytte oss.

Hvorfor er UV-stråling skadelig?

Vi blir brune av å sole oss, men vi blir også eksponert for UV-strålene som finnes i sollyset. Det er på en måte UV-strålene som gir oss den solbrune fargen; hudpigmentene blir brunere for bedre å beskytte huden mot det ultrafiolette lyset. Når huden har fått flere timer i solen blir den tykkere og får en dypere farge. Så hvorfor er UV-stråler skadelig? UV-stråling treffer ikke bare den ytre huden, men trenger også ned i huden og skader vevet. Det er dette som gjør at vi blir solbrent, og at det ikke er bra å sole seg for lenge.
UV-strålene trenger inn i huden, og hvis vi soler oss for mye oppstår det brannskader i huden. Det kjenner vi som solbrenthet.

UV-stråler gjør huden eldre

Når UV-stråler treffer huden, blir det produsert reaktive oksygenforbindelser, som for eksempel frie radikaler, som bryter ned hudcellene, og påskynder hudens aldringsprosess. Det samme gjelder når UV-stråler treffer øyet; det oppstår reaktive oksygenforbindelser som bryter ned cellene og kan framkalle øyeplager.

Tynnere ozonlag – mer UV-stråling

Klimaendringene påvirker også UV-strålingen. Jo tynnere ozonlaget blir, desto mer UV-stråler når frem til jordoverflaten. Solbeskyttelse er kommet for å bli, og flere har etter hvert fattet interesse for alternative måter å beskytte seg mot strålingen på.

Beskyttelse mot UV-stråling

Vi kan beskytte oss mot UV-stråling i form av klær, solbriller og solkrem, men vi kan også fremme kroppens eget forsvarssystem. Enkelte antioksidanter, som astaxanthin, kan lagres i huden og er effektive mot sollys ved at de genererer solbeskyttelse.

Lutein og zeaxanthin filtrerer bort den skadelige delen av sollyset, og hindrer dermed at det blir dannet reaktive oksygenforbindelser i huden og øyet.

VitaePro inneholder noen av naturens sterkeste antioksidanter, samt krill og vitamin D som er godt for muskler og ledd og beskytter immunforsvaret.

Bestill VitaePro i dag, og få halv pris på første pakke. Bestill VitaePro nå!