Vitamin A

Forskerne kjenner til tretten ulike vitaminer i dag, fire av disse er fettløselig og resten er vannløselig. Vitamin A tilhører den fettløselige gruppen. Forskjellen er viktig fordi den forteller oss om næringsstoffet blir uskilt fra kroppen eller om det blir lagret i celler eller organer. Fettløselige vitaminer blir lagret i leveren, slik at det finnes et reservelager for kroppen om det oppstår en vitaminmangel.

A, D, E og K-vitamin er fettløselige. Disse vitaminenes molekyler binder seg til fett, og opptas i blodet via tarmen.

Hva er vitamin A godt for?

Vitamin A er viktig for øyets funksjoner og oppbygning av hud og slimhinner. Vitaminet spiller også en rolle for fertilitet og fosterutvikling, og har en positiv virkning på immunforsvaret.

Vitamin A i kosten

Vitaminet finnes i torskelever og tran av torskelever, leverpostei, melkeprodukter og eggeplomme. Dessuten inneholder gulrøtter, gule frukter og rødgule grønnsaker karoten, et stoff som kroppen forvandler til A-vitamin. Betakaroten er det mest kjente karotenet.

Vitamin A er bra for synet

Mange karotenoider kan bli omgjort til det viktige vitamin A, som blant annet er godt for øyet og nattsynet. Betakaroten er det karotenoidet som best blir omgjort.
Det forvandles til vitamin A i kroppen når kroppen trenger det. Det innebærer at kroppen selv passer på at A-vitamin ikke blir overdosert. Mangel på vitamin A kan påvirke nattesynet, hud, immunforsvaret og slimhinner.

MultiPro inneholder spirulina og er et naturlig multitilskudd. MultiPro er spesielt egnet for deg som trener mye, spiser usunt eller slanker deg.

Bestiller du i dag, vil du få halv pris på første pakke, nok til hele to måneders forbruk. Bestill MultiPro nå!