Helsenyheter
Her finner du alle nyheter innen helse, kosttilskudd, vitaminer og annet relatert til helsen din. Den nyeste nyheten ligger overst.
Liker du å følge med på nyheter innen helse?
Da er dette riktig sted for deg. Her legger vi hver uke opp en nyhet innen helse. Det kan dreie seg om ny forskning som er publisert, det kan være intressante ting innen trening, eller ting som har med kosthold og sunt liv å gjøre. Det kan også være tips for å holde seg frisk, det å koble ut fra jobb, eller å ha helse hele livet ... og mer!
Norske kostråd
Helsedirektoratet i Norge gir oss kostråd som skal danne grunnlaget for en god helse blant folk. Vitenskapelig dokumentasjon danner grunnlaget for rådene. Siden forskning stadig avdekker ny viten om hvilke effekter næringsstoffer fra mat kan ha, vil kostrådene stadig kunne endres.
Nordisk kost bra for helsen
Forskere ved Uppsala universitet har i en studie vist at en kost basert på nordiske råvarer, som for eksempel laks, eple og rapsolje blant annet kan senke kolesterolet og blodtrykket.
Antioksidanter viktig for omega 3
Mattilsynet har bedt om en vurdering av hvor sunne omega 3 og andre fiskeoljer egentlig er. I den forbindelse blir det påpekt hvor viktig det er å få i seg antioksidanter når man tar omega 3-produkter.
Omega 3 og svineinfluensa
En svensk forsker har advart mot bruk av omega 3 mens svineinfluensaen herjer. Folkehelseinstituttet støtter ikke hans advarsel.
Stress svekker immunforsvaret
Undersøkelser viser at foreldrenes stress kan være en av flere faktorer som utløser astma hos barn.
Godt immunforsvar er helseforsikring
I vår del av verden lever de fleste veldig annerledes enn vi er konstruert for. Derfor er det viktig å ta grep for å styrke immunforsvaret.
Kvinner ærligst mot kvinner
Når kvinner spiser lunch på jobben, påvirkes de av hvem de spiser sammen med. Menn spiser akkurat det de pleier, uansett hvem de har selskap av.
Sykefraværet vokser
Sykefraværet per arbeidstager i Norge økte med syv prosent siste år. Nå vil regjeringen ha tiltak for å gjøre arbeidsfolk mer arbeidsdyktige.
Le bort forkjølelsen
Gjennom en positiv innstilling til livet, kan du bli mindre forkjølet! Immunforsvaret jobber best når vi trives og er glade
Kan det være så enkelt å bli lettere?
Det grunnleggende prinsippet gjelder: Forbrenn flere kalorier enn du spiser. Men i stedet for å spise mindre eller annerledes, begynn å bevege deg mer.
