Ansvar for egen helse

Det er flere måter vi kan ta ansvar for egen helse, blant annet gjennom kosthold, mosjon og livsstil. Bransjerådet for Naturmidler (BRN) arbeider for å øke kunnskapen om hvordan man selv kan behandle hverdagsplager og forebygge livsstilssykdommer gjennom kosthold og livsstil.

Nedenfor finner du et utdrag fra Bransjerådet for Naturmidlers (BRN) hefte ”Egenbehandling - et verdifullt bidrag for folkehelse og velferd”.

Ønsket om egenbehandling øker

Egenbehandling betyr at mennesker tar et aktivt ansvar for egen helse gjennom å lindre hverdagsplager og forebygge livsstilssykdom. Både i Norge og andre land øker ønsket om egenbehandling av hverdagsplager i befolkningen.

BRN definerer egenbehandling slik:

• Egenbehandling innebærer at enkeltmennesket får en større interesse for og tar initiativ til å ta vare på egen helse og sitt velbefinnende.
• Egenbehandling består både i bruk av kosttilskudd og naturpreparater for å lindre helseplager, og å forebygge livsstilssykdom gjennom en sunn kost, mosjon og stresshåndtering.
• Egenbehandling må sees som et tilegg til det offentlige helsevesenet; det vil si at man utfyller hverandre med fokus på enkeltmenneskets helse og at dette ikke erstatter nødvendig medisinsk behandling.

Forebygge plager med egenbehandling

Både på individ- og befolkningsnivå er det mer hensiktsmessig å forebygge sykdom enn å behandle den.

Egenbehandling er avhengig av at det enkelte mennesket har tilgang til helsekunnskap, trygge, effektive produkter og objektiv informasjon om disse produktene.

Helsekostbransjen arbeider for å sikre forbrukerne kontrollerte helsekostprodukter av høy kvalitet, og personalet blir utdannet for å yte kundene helsefaglig veiledning.