Godt immunforsvar er helseforsikring

Drikk mye vann og ta kosttilskudd for å styrke immunforsvaret

I vår del av verden lever de fleste veldig annerledes enn vi er konstruert for. Derfor er det viktig å ta grep for å styrke immunforsvaret.

Vår livsstil og vårt kosthold er ganske fjernt fra vårt biologiske utgangspunkt. Det kan gå ut over immunforsvaret.

Vann kroppen ren

Mye av det vi spiser og drikker mest av lager avfallsstoffer i kroppen vår. De belaster immunforsvaret hvis de ikke tømmes av og til. Da er det vann som gjelder.Voksne bør drikke to liter vann hver dag. Da skilles avfallet ut fra kaffe, te, brus og mer eller mindre usunn mat.

Kroppen sterk av omsorg

Når vi tar ansvar for vår kropp og helse, belønnes vi av et sterkt immunforsvar som holder oss friske. Når vi passer på ikke å slite oss ut med stress og mas, spise sunt og tilføre systemet nødvendige kosttilskudd, da styrker vi forsvaret mot sykdom både av forbigående og mer alvorlig karakter.