Sink er et viktig mineral som må tilføres kroppen via kosten. Sink bidrar til å opprettholde normalt hår, hud og negler i tillegg til å være en antioksidant som beskytter cellene mot oksidativt stress.
Sink er et nødvendig mineral som kroppen trenger. Det finnes i alle kroppens celler, men fremfor alt i skjelett, muskler, øyet og i prostata. Kroppen inneholder 2,3 gram sink.
Mineralet bidrar til normal omsetning av makronæringsstoffer som karbohydrater og fettsyrer.
Sink finnes i alt vev og er viktig for at mange enzymer i kroppen skal fungere. Slik påvirker sink en rekke ulike funksjoner i kroppen ved å bidra til:
Noen mineraler trenger kroppen veldig mye av, slik som kalsium og magnesium. Mineraler som kroppen trenger lite av kalles sporstoffer. I tillegg til sink tilhører jern, krom, selen, mangan og jod denne gruppen.
Sink finnes ikke naturlig i kroppen og må derfor tilføres via kosten. Under halvparten av sink i maten tas opp i kroppen. Opptaket er avhengig av blant annet måltidets sammensetning. Et proteinrikt måltid øker opptaket, mens jern og fytinsyre i korn kan hemme opptaket. Sink finnes i mat som kjøtt, korn, leverpostei, belgfrukter og skalldyr. Anbefalt daglig inntak er 9 mg daglig for menn og 7 mg for kvinner. Er du vegetarianer og dermed har et lavt inntak av animalske proteiner, bør inntaket økes. Øvre grense for daglig inntak er satt til 25 mg.
Vi er dessverre midlertidig utsolgt.
Nå kun 139,00
Immunsystemet: Vitamin C og D bidrar til immunsystemets normale funksjon. Energiomsetting: Vitamin B (untatt folat) bidrar til normal energiomsetting. Hår og hud: Biotin og sink bidrar til å oppretholde normalt hår og hud.
Hvis du har en rabattkode, skriv den inn i feltet.
Ugyldig rabattkode
